Lao Tsé

El que lo fuerza, lo estropea. El que lo agarra, lo pierde

Anathema: A simple mistake (traducida)

Nunca me había llamado especial atención esta canción, supongo que no la entendía o no la necesitaba. El otro día me salió en youtube, entre otras mil, con la letra, y mientras la leía me sentí como si alguien me dijera: “Esto sí es rezar”. Quizás fuera yo…

¿Que qué significa eso? Supongo que me sentí como si hablara con Dios… O como si Dios me hablara…
“Gracias por el consejo…”

A simple mistake traducida:

Un simple* error

Think for yourself, you know what you need in this life // Piensa por ti mismo; tú sabes lo que necesitas en esta vida.
See for yourself and feel your soul come alive tonight // Ve*** por ti mismo y siente tu alma volver a la vida esta noche.
Here in moments we share // Aquí, por momentos, compartimos
trembling between the worlds we stare // temblororosos entre las palabras que observamos
out at starlight enshrined // fuera de la luz enclaustrada
veiled like diamonds in time… // con un velo, como diamantes en el tiempo….

Time // El tiempo
…could be the answer // podría ser la respuesta
Take a chance or lose it all // Toma la oportunidad o piérdelo todo.
It’s a simple mistake to make // Es un error simple que cometer;
to create love and to fall // crear amor y caer…
So rise and be your master // Así que álzate y sé tu maestro**
Cause you don’t need to be a slave //porque no tienes por qué ser un esclavo
Of memory ensnared in a web, in a cage // del recuerdo atrapado en una red, en una jaula.

I’ve found my way to fly // He encontrado mi forma de volar
free from the constraints of time // libre de las limitaciones del tiempo
I have soared through the sky //He planeado a través del cielo,
seen life far below in mind, //he visto la vida más allá de la mente.
breathed in truth, love, serene, // he respirado en verdad, amor, serenidad,
sailed on oceans of belief, //he navegado en océanos de fe,
searched and found life inside //he buscado y encontrado mi vida interior
We’re not just a moment in time… // Nosotros no somos sólo un momento en el tiempo…

Time // El tiempo
(Feel renewed inside) //(Siéntete renovado por dentro)
…could be the answer // podría ser la respuesta
(Feel the truth in life) // (Siente la verdad en la vida)
Take a chance or lose it all // Toma la oportunidad
(See beyond the sky) // (Ve*** más allá del cielo)
or lose it all // o piérdelo todo.
(beyond our waking eyes) // (más allá nuestros ojos despertanto)****
It’s a simple //It’s a simple mistake to make // Es un simple
(And when the night is long) // (Y cuando la noche es larga)
mistake to make // error que cometemos
(feel I don’t belong) //  (siento que no pertenezco)
To create love //crear amor
(and when the sky is grey) // (y cuando el cielo está gris)
and to fall // y caer…
(you turn to me and say) // (te vuelves hacía mí y me dices)
So rise //Así que álzate
(“Love is all we are…) // (“El amor es todo lo que somos…)
and be your master //y sé tu maestro
(together or apart”) // (… juntos o separados”)
Cause you don’t need //porque no tienes por qué
(And then the light of day) // (Y, entonces, la luz del día)
to be a slave //ser un esclavo
(calls you on your way) // (te llama a tu camino)
Of memory //del recuerdo
(Feel renewed inside) // (Siéntete renovado por dentro)
ensnared // atrapado en una red, en una jaula.
(Feel the truth in life) // (Siente la verdad en la vida.)
in a web, //en una red,
(See beyond) // (Ve más allá…)
in a cage //en una jaula.
(See beyond) // (Ve más allá…)
In a web // En una red,
(See beyond) // (Ve más allá…)
in a cage // en una jaula
(See beyond) // (Ve más allá…)
In a web // En una red,
(See beyond) // (Ve más allá…)
in a cage // en una jaula
(See beyond) // (Ve más allá…)
In a web // En una red,
(See beyond) // (Ve más allá…)
in a cage // en una jaula
(See beyond) // (Ve más allá…)

* Se refiere a común, que nos pasa a menudo (creo, claro, no he hablado con el autor)
**Dueño, amo… como os guste más
*** Ve de ver, no de ir.
****Que estamos despertando en estos momentos, haciéndonos conscientes.

NO TE HAGAS VEGANO

No te hagas vegano; vas a entender el verdadero sufrimiento ajeno, y de eso es difícil volver.
No te hagas vegano; vas a volverte un ser compasivo.
No te hagas vegano; tu cuerpo puede perder peso, se desintoxicará, pero las personas que no entienden te dirán que pareces enfermo.
No te hagas vegano; te llamarán extremista, soberbio, te dirán que así es la vida, que el más grande se come al más pequeño, sólo entonces sabrás que los seres más grandes no somos los humanos.
No te hagas vegano; tu conciencia y espíritu se elevarán a otro nivel.
No te hagas vegano; descubrirás lo bonito de cocinar a conciencia.
No te hagas vegano; te verás mas sensible frente a muchas cosas que antes no.
No te hagas vegano; vas a conocer la piedad y el amor por cada ser sintiente de este planeta.
No te hagas vegano; tu visión del mundo y de las cosas se ampliará.
No te hagas vegano; vas a querer que el mundo cambie, que sea mas justo, y vas a hacer lo que puedas por muy pequeño que sea.
No te hagas vegano; vas a ser alguien más feliz.

MIS MIEDOS

 

“Temía estar solo, hasta que aprendí a quererme a mí mismo.

Temía fracasar, cuando me di cuenta que solamente fracaso cuando no lo intento.

Temía lo que la gente opinara de mí, hasta que me di cuenta que de todos modos opinan.

Temía me rechazaran, hasta que entendí que debía tener fe en mí mismo.

Temía al dolor, hasta que aprendí que éste es necesario para crecer.

Temía a la verdad, hasta que descubrí la fealdad de las mentiras.

Temía a la muerte, hasta que aprendí que no es el final, sino más bien el comienzo.

Temía al odio, hasta que me di cuenta que no es otra cosa más que ignorancia.

Temía al ridículo, hasta que aprendí a reírme de mí mismo.

Temía hacerme viejo, hasta que comprendí que ganaba sabiduría día a día.

Temía al pasado, hasta que comprendí que es sólo mi proyección mental y ya no puede herirme más.

 Temía a la oscuridad, hasta que vi la belleza en la luz de una estrella.

Temía al cambio, hasta que vi que aún la mariposa más hermosa necesitaba pasar por una metamorfosis antes de volar.

Hagamos que nuestras vidas cada día tengan más vida…

y si nos sentimos desfallecer no olvidemos que al final siempre hay algo más.

Hay que vivir ligero porque el tiempo de morir está fijado”.

 

– Ernest Hemingway -

Las 5 heridas de la infancia que te impiden evolucionar

Pocas son las personas que podrían contarse entre quienes han tenido una infancia exenta de sin sabores y limitaciones, ya que todas las personas durante la infancia, en mayor o menor grado, de una u otra forma, hemos tenido experiencias agradables y desagradables, necesidades insatisfechas o asuntos inconclusos que si no los enfrentamos y resolvemos, nos acompañarán a lo largo de toda la vida, la mayoría de las veces afectando nuestra autoestima y por tanto las relaciones con los demás.

A estas experiencias dolorosas se les ha llamado heridas y la mayoría de las veces son resultado de experiencias vividas con los padres o con los adultos significativos.

Herida de rechazo:
El adulto que tiene esta herida vivió experiencias de rechazo en su niñez y tendrá la tendencia a rechazarse a sí mismo y a los demás, también rechazará experiencias placenteras y de éxito por el profundo sentimiento de vacío interno y por tener la creencia errónea de ser ”poco merecedor.” Culpa a los demás de ser rechazado y sin ser consciente de ello, es él quien se aísla creando así su círculo vicioso.

Su principal conducta es la de huidizo. Tiende a huir de las situaciones desagradables. No es muy partidario a socializar y tiende a abandonar lo que inicia. No se apega a las cosas ni a las personas. Considera sus relaciones y su dinero útiles aunque no le generan placer.

“No sirvo para nada, lo que digo no le importa a nadie, no sé para qué participo, no tengo capacidad para hacer esto, soy malo para esto, nadie me escucha…” Éstos son los tipos de pensamientos que tiene y la forma de expresarse ante una dificultad.

Requiere trabajar las situaciones que le generan pánico, sus miedos internos y sus temores.

Afecta a la persona en el nivel del SER.

Herida de abandono:
La soledad se convierte en el peor miedo de quien vivió abandono en la infancia. Y su herida se convierte en su paradoja: Quien vivió abandono tenderá a abandonar proyectos y parejas, hasta que haga consciente su carencia y se haga responsable de su vida y su soledad. Piensa: “Te abandono yo, antes de ser abandonado por ti”.

Su principal conducta es la de dependiente. Su mayor temor es la soledad y no soporta estar a solas consigo mismo; al final acaba estando solo. Es retraído, no le gusta el contacto con los demás. Genera un verdadero drama ante una mínima situación sin importancia. Solicita y busca el apoyo de los demás ante los conflictos.

“No estoy dispuesto a soportarlo más, nadie me apoya en esto, nadie me ayuda, prefiero estar solo, tú verás lo que haces, si abandonas no vuelvas…” son sus modos de comunicarse ante un problema.

Requiere trabajar sus temores más intensos, su miedo a la soledad y su rechazo al contacto físico.

Afecta al TENER y al HACER.

Herida de humillación:
Los adultos que tuvieron experiencias de todo tipo de abusos, incluyendo el sexual, o experimentaron humillaciones, comparaciones o que fueron ridiculizados, avergonzados por su aspecto físico, por sus actitudes y/o comportamientos durante su niñez, suelen llevar esa carga a cuestas y la mayoría de las veces son seres inseguros, tímidos e indecisos que en lo más profundo de su ser se sienten culpables y no creen tener derechos elementales, e incluso pueden dudar de su derecho a existir.

La conducta principal es de dependiente. Es orgulloso, rígido y masoquista, generando cierto placer en el sufrir. Necesita estar atado a otras personas y cargar con los problemas de los demás.

“No lo merezco, no soy digno, soy muy poca cosa para esto, no tiene importancia… son algunos modelos que usa habitualmente para expresarse”

Requiere trabajar la dependencia, la libertad y el desapego. Es lo que más desea y a la vez lo que más teme.

Herida de traición:
El adulto con herida de traición será un desconfiado empedernido, ya que no se permite confiar en nada ni nadie. Su mayor miedo es la mentira y buscará de manera inconsciente involucrarse en situaciones en las que irremediablemente será traicionado. Cumpliéndose la profecía que él mismo decretó: “No confíes en nadie, todo mundo traiciona”. La mayoría de quienes experimentan celotipia tuvieron vivencias de traición en su niñez.

La principal conducta es la de controlador. Le gusta tener el control sobre los demás para así evitar ser traicionado. Su carácter es fuerte para justificar su capacidad de control y le gusta manejar grupos. Los mayores miedos del controlador son el disociarse de sí mismo y separarse o perder a su pareja.

Suele confirmar sus principales temores provocando que se produzcan.

“Permíteme terminar, aún no he acabado de hablar, ¿me entiendes, verdad?, ten confianza en mí, déjame que lo haga solo, yo lo sé hacer bien, justamente es lo que quiero, exactamente es lo que tienes que hacer, tienes lo que te mereces”, es la forma común de comunicación del controlador.

Requiere trabajar su paciencia, su tolerancia y vivir el momento presente. Aprender a estar solo y a delegar responsabilidades de manera efectiva y confiadas son sus principales retos.

Herida de injusticia:
Experimentar la inequidad es el peor enojo de quien tiene herida de injusticia, y es posible identificar a quienes la han vivido en su niñez al observar las reacciones desproporcionadas y neuróticas ante alguna situación injusta. Todas las personas en algún momento hemos vivido o presenciado situaciones injustas, sin embargo a quienes tienen la herida les es imposible lidiar con ello y sus reacciones tienden a la autodestrucción. Una de las características más importantes es su gran temor a equivocarse y su tendencia a buscar la perfección, lo cual les trae mucha frustración y su gran reto para sanar es buscar la flexibilidad y la humildad.

Su principal conducta es la rigidez. Intentan ser muy importantes y proyectar fuerza y poder. Fanáticos del orden y de conducta perfeccionista, solo confían en sí mismos y les cuesta tomar acción. Le gusta dar órdenes y dirigir.

“Justamente eso es lo que quiero, exactamente es lo que debes hacer, creo que es justo, estarás de acuerdo conmigo…” es la manera de comunicar más común.

Requiere trabajar su desconfianza y su rigidez mental. Generar flexibilidad y confianza hacia los demás es su mayor reto.

Desafortunadamente, cuando nos negamos la oportunidad de trabajar en la sanación de estas heridas, estaremos repitiendo patrones conductuales enfermos que a nosotros nos dañaron en nuestra niñez y de forma inconsciente se perpetuará el círculo vicioso del cual hemos huido, dañando ahora a nuestros hijos. Las heridas se muestran en nuestra comunicación llena de chantajes, manipulación y control, afectando así la calidad de nuestra relación con ellos.

Lise Burbeau – Las cinco heridas que impiden ser uno mismo

Test de personalidad

http://www.16personalities.com/es/test-de-personalidad

Es curioso porque el otro día Irene y yo hablamos de lo mucho que nos gustaba hacer test… Hace casi ya 10 años…
Este me ha gustado y creo que ha dado bastante en el clavo, así que lo dejo.

Personalidad INFP – Turbulento

Las personalidades INFP son generalmente percibidas como tranquilas, reservadas y hasta tímidas. Sin embargo, esta imagen puede ser engañosa – a pesar de que los INFP pueden ser un poco cautelosos, su llama interior y su pasión no es algo para tomarse a la ligera.

La compasión del INFP puede ser muy ferviente y duradera – pero la va a usar con cautela, dirigiendo su energía hacia una causa digna. El idealismo es la bandera de las personalidades INFP – por desgracia, esto también significa que los INFP a menudo pueden sentirse incomprendidos, ya que son bastante infrecuentes (sólo el 4% de la población).

Las personalidades del tipo INFP tienen un claro sentido de honor, que los inspira y los motiva. Los INFP buscan la armonía en sus vidas y en su entorno; frecuentemente se sienten desanimados por todas las cosas malas que suceden en el mundo y tratan de crear algo positivo. Las personas con este tipo de personalidad tienden a ver las cosas y las acciones desde el punto de vista idealista, más que con el prisma de la lógica. Responden a la belleza, a la moral, a la virtud en lugar de a la utilidad, la eficacia o el valor.

Los INFP pueden hablar fácilmente con metáforas y parábolas, y también tienen un increíble don de la creación y la interpretación de los símbolos: por esta razón, a los INFP a veces les resulta natural escribir y disfrutar de la poesía. También es probable que un INFP disfrute de las discusiones filosóficas más que las de cualquier otro tipo.

Los INFP suelen también retirarse a su estado “ermitaño”, despegándose del mundo y perdiéndose en sus pensamientos profundos. Puede que su pareja tenga que hacer un gran esfuerzo para dinamizar y “despertar” al INFP.

Asimismo, vale la pena decir que la aptitud del INFP para las lenguas extranjeras es inigualable. Muchos de ellos se convierten en grandes escritores y actores, pudiendo reflejar fácilmente sus propias personalidades utilizando los personajes de la ficción. Los INFP son extremadamente creativos, innovadores y orientados hacia los objetivos – y pueden ser grandes defensores de las causas en las que realmente creen.

Y finalmente, la mayoría de los INFP tienen la capacidad de descubrir hasta el más mínimo atisbo de bondad en otras personas. Para los ojos del INFP, aún la persona más detestable tendrá algo digno de respeto o, por lo menos, de simpatía.

Fortalezas del INFP

  • Apasionado y enérgico.
  • Muy creativo.
  • De mentalidad abierta y flexible.
  • Idealista.
  • Busca y valora la armonía.
  • Puede ser muy dedicado y trabajador.

Debilidades del INFP

  • Demasiado altruista.
  • No le gusta tratar con datos.
  • Es difícil llegar a conocerlo.
  • Toma muchas cosas de manera personal.
  • Puede ser demasiado idealista.
  • Poco práctico.

¡Despierta!

Este es el vídeo que me hizo “click”, que me hizo replantearme todo.
No hay vísceras, ni sangre, no se ven brutalidades; sólo se ve un animal, como nosotros, pasando mucho miedo, intentando huir, preguntándose por qué…
Si eres capaz de imaginarte en el mismo lugar que él te darás cuenta de que harías lo mismo, exactamente.
¿Cuál es la diferencia?

Para aquellos que me hicieron bullying

 

Nunca he hablado de esto. Miento, sólo una vez, y no sé si sigo sin estar preparada.

Siempre pensaba que tenía que aguantar, mientras todos veían lo que pasaba y volvían la cara, incluidos profesores. A nadie se le ocurrió decirme que no tenía por qué pasar por eso.

Gracias a Dios ahora hay más información sobre este tema (hasta tiene un nombre; cuando me pasó a mí, no). Ahora muchos niños se cambian de colegio y empiezan de nuevo, y no les vuelve a pasar lo mismo.

PORQUE EL PROBLEMA NO SON ELLOS.

Hoy he imaginado una conversación con uno de ellos, cualquiera, da igual.

-No, nunca te voy a perdonar.
Sé que algún día en algún momento de tu(s) vida(s) te darás cuenta de lo que hiciste y no podrás vivir con ello, y vendrás a pedirme perdón, pero yo no os puedo perdonar (todavía no, al menos). Porque fueron demasiados días llorando, demasiado ensañamiento que no entiendo. Demasiado tiempo preguntándome qué había hecho mal (sí, yo).

Te imagino diciendo que no era para tanto, que sólo eran bromas, tonterías de niños. Y eso pensaba yo, cuando me preguntaba por qué me afectaba tanto.

No eran bromas, porque era constante, desde que me veíais aparecer en clase a primera hora hasta que me iba e, incluso, cuando me cruzaba con vosotros por la calle. Incluso AÑOS después de dejar de ir al mismo instituto.

Si no eran insultos, os tirabáis toda la clase tirándome bolitas de papel en el pelo, o riéndoos de cualquier otra cosa sobre mí.

No, no eran tonterías de niños.

No, todavía no te puedo perdonar. Espero que tú sí puedas volver a dormir tranquilo por la noche.

 

Incluso intenté entenderlos. Muchos de ellos eran marginados potenciales, sólo intentaban que no se lo hicieran a ellos.

Yo intentaba entenderlos mientras me sumía cada vez más en una depresión. Ellos nunca intentaron ponerse en mi lugar en lo más mínimo.

 

Uno de ellos, hace años, se cruzó conmigo varias veces en el autobús (todo pasa por algo, no creo que fuera coincidencia, quizás se dio cuenta de algo o se acordó de mí, porque yo ya ni siquiera vivía en la misma población).
El caso es que cuando nos cruzábamos me sonreía abiertamente, con una sonrisa de oreja a oreja, y me saludaba. Siempre he pensado que buscaba ese perdón del que he hablado antes, pero no se lo di. O ni le miraba o le miraba mal, según el día, quería dejarle bien claro que no le perdonaba. Creo que lo conseguí. Después de 4 o 5 veces, dejé de cruzármele.

(También existe la posibilidad de que intentara hacerme sentir mejor, que intentara decirme: “no te preocupes, no era tu culpa”. Pero eso ya lo sabía yo de hace tiempo, gracias. Si fue eso y no se sentía mal, es que todavía le queda mucho camino por recorrer).

Hace tiempo leí la historia de la niña a la que le hicieron una foto en una guerra. La había rociado con ácido, se estaba deshaciendo, quemando literalmente, viva.

Sufrió durante años curas tan dolorosas que se desmayaba muchas veces… Ahora es una mujer casada. El caso es que la entrevistaron ya siendo mayor, y dijo que había perdonado a quienes se lo hicieron. Lo curioso es que ellos no le habían pedido perdón…

Sé que eso es un grado muy “superior” al mío, y no sé si podré llegar a eso algún día, aunque espero que sí, porque sé que es a mí a quien le dejaría de doler esto si consiguiera llegar a ese estado.

Supongo que atreverme a publicar esto aquí significa que he avanzado un poco. Antes de daba pánico siquiera pensar que alguien se pudiera enterar de que pasé por eso (un poco estúpido contando que lo sabía todo el instituto, incluídos profesores y director), pero no fue mi culpa, no tengo que avergonzarme, y si puedo ayudar a alguien (de cualquier forma), me gustaría. Aunque sólo sea porque lleguen aquí y lean esto:

“No tienes que aguantar eso”

 

Idos, idos a un lugar distinto, mejor o lejano, como sea, no dejéis que os destruyan.

 

 

Nunca

No voy a dejar que alguien me grite, que me haga sentir mal, que me haga dudar, que ponga en duda lo que hago
Quizás, sí, lo que hago es poco, eso pensaba mientras pasaba kilos y kilos de carne por la caja, mientras trabajaba.
Eso pensaba, que de qué servía que yo no comiera carne, si había toneladas de carne en el mercado siendo comprada cada segundo.

Y volví a comer carne. Y cada vez que lo hacía, me sentía mal. Y cada vez que alguien me miraba de forma reprobativa, me sentía peor. No por lo que ellos pensaran,  me da igual si me juzgan. Me dolía por mí, por los animales…
Nunca volveré a comer carne, y me da igual si tengo que grabármelo con sangre para acordarme.

 

No, gracias

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No digas nada.
No te quejes.
Sé como la sociedad quiere que seas.
Cómprate ropa. Péinate. Maquíllate. Usa gomina. Hazte este corte de pelo. ¿Rastas? Hippie de mierda. ¿Cómo vas a raparte? Das mala imagen. ¿Tatuajes? Tápalos. ¿Piercings? Quítatelos. No llames la atención. Sé una más, sé uno más. Del montón.
Cree en dios, cree en la iglesia.
Haz lo que la sociedad espera de ti.
Cásate, compra una casa, un coche, ten un hijo, vístelo de azul, o una hija, y vístela de rosa.
¿Como no vas a tener descendencia? Insensato. Insensata.
Come carne, pescado, lácteos, huevos. No hagas preguntas, nada importa.
Haz caso de todo lo que dice la televisión.
No preguntes.
No lleves la contraria.
Busca un trabajo, aunque no te guste. Permite que te exploten.
Olvida tus ilusiones. 1477946_544342485636456_2022003463_n
Deja que te manipulen.
Déjate someter por el yugo del sistema capitalista.
Déjate mangonear, pisar, robar.
No pretendas cambiar la sociedad, te van a aplastar.
Mantente en silencio… No pienses,
OBEDECE.
……………………………………….
NO.

Autora: Verónica PS Vegana, en facebook

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