QUÍTATE LA MÁSCARA Y PERMITE QUE ENTRE EL AMOR

Tienes que mostrarte a ti mismo amigo,
Asume el riesgo de mostrarte como eres.

No te escondas detrás de una máscara,
Porque nadie jamás conocerá tu yo real.

Nadie podrá amarte,
“Amarán” más bien tu máscara,
Tu apariencia, tu rol, tus palabras,
Tu “personalidad” cuidadosamente construida.

Y siempre te sentirás solo/a,
Aún teniendo gran éxito,
Gran popularidad, y haciendo grandes obras.

La máscara que tu originalmente creaste
Para protegerte y permanecer a salvo,
Obtener amor, e influenciar a otros,
Al final bloqueará el amor,
Y alejará a los demás,
Y con el tiempo te sofocará.

Quítate la máscara amigo,
Permite que tus dudas, tu vulnerabilidad,
Tus miedos, incluso tu enojo, sean vistos.
Dí tu verdad,
Comparte tu delicado corazón,
Pide ayuda cuando la necesites.

Ofrece tu escucha, 
No tus respuestas.

Asume el riesgo de que te conozcan realmente,
Asume el riesgo de permitir que entre el amor.

– Jeff Foster

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UN INFINITO NÚMERO DE NUEVOS COMIENZOS

 

En tu intento de ser un “adulto”
Pierdes contacto con tu niño interno.

En tu apuro por ser el “experto”,
Te desconectas del principiante que hay en ti,
Del amor interior, inocente y salvaje.

En tu búsqueda de la seguridad,
Huyes de la inseguridad,
Sepultas tu ansiedad, aplastas tus dudas,
Hasta que un día todo eso sale a la luz,
Y genera un caos en tu linda y “ordenada” vida.

No confundas el rol que tú juegas
Con quien tú eres en realidad.

No confundas la adaptación, con el actor.
El clima cambiante, con la inmensidad del cielo.

Amigo, tu verdadera identidad reside en la Presencia,
Y en el asombro,
Y en la creatividad,
Y en un infinito número de nuevos comienzos.

Cada momento,
Cada lienzo,
Cada Ahora.

– Jeff Foster

De rodillas

Textos que me resuenan infinito en este momento. Jeff es mi mayor maestro ahora mismo.

La vida con el tiempo te pondrá de rodillas,
Y estarás de rodillas maldiciendo al Universo y rogando por una vida distinta, 
O estarás de rodillas sintiendo gratitud y reverencia, 
Tomando profundamente la vida que te ha sido dada,
Abrumado por tanta belleza como para pararte o incluso decir algo.

De cualquier modo,
Las rodillas son las mismas.

– Jeff Foster

SOBRE EL ABUSO Y LA “ESPIRITUALIDAD”

“Lo atrajiste porque lo deseaste”.
“Si crees que hay un problema con las palabras o acciones de otra persona,
TÚ eres el confundido “.
“Todo es solo tu proyección. Todo está en tu mente”.
“Limpia tu vibración y dejarás de atraer cosas malas para ti”.
“Estás demasiado apegada(o) al cuerpo. Ve más allá del cuerpo. No es lo que eres”.
“Si tienes dudas, temores, resistencia, dolor, ira, entonces debes estar en tu ego y totalmente no iluminado(a)”.
“El pasado es una ilusión. ¡Déjalo ir ahora mismo!”.

Ugh. Estoy tan cansado de toda esta mierda espiritual de la Nueva Era.
Estoy cansado de CUALQUIER espiritualidad que no honre completamente
nuestra experiencia humana encarnada, desordenada, de primera mano, en tiempo real.
Que no se incline profundamente ante la lucha de nuestros corazones reales y sensibles.
Que nos haga sentir culpables por nuestras imperfecciones y que avergüence nuestras limitaciones.

No, no es siempre tu proyección.
Sí, a veces otras personas SON realmente abusivas y necesitan ser detenidas.
No, no siempre está todo “en tu mente”.
Sí, tu cuerpo importa. Tus sentimientos también.
No, tus dudas y miedos no son ‘incorrectos’ o ‘malos’ o ‘no evolucionados’.
No, no “atraes” el abuso a través de una “frecuencia vibratoria” defectuosa.
No, no mereces ser violentado de ninguna manera, en nombre de la Verdad, en el nombre de Dios, en el nombre del Amor, O EN CUALQUIER OTRO NOMBRE.
Sí, tus límites merecen ser respetados, tus ‘sí’ y tus ‘no’ también.
No, no está bien que los maestros espirituales abusen de las personas “por su propio bien”
– para forzarlos a despertar, a iluminarse, para ayudarlos a soltar su “ego”.
Los maestros que usan el abuso como una herramienta son simplemente abusadores, no maestros.

Rechazo cualquier espiritualidad que rechace nuestra humanidad sensible, vulnerable y frágil.
Rechazo cualquier espiritualidad que nos avergüence por nuestros preciosos pensamientos y sentimientos humanos.
Rechazo cualquier espiritualidad que comience una oración con “si estuvieses iluminado…”
Rechazo cualquier espiritualidad que divida el “ser” del “no ser”, lo divino de lo humano, lo sagrado de lo profano, lo absoluto de lo relativo, el cielo de la tierra, la dualidad de la no dualidad, lo material de lo espiritual.

Una vez vi a un maestro espiritual popular dirigirse a una mujer con un duelo reciente.
Él dijo: “Tu dolor es ilusorio y es sólo la actividad de un yo separado.
Un día, ese ‘yo’ separado desaparecerá, junto con todo el sufrimiento “.

Y en ese momento, vi una profunda, profunda enfermedad e inhumanidad en el corazón de la espiritualidad contemporánea. La invalidación del trauma, las falsas promesas, los juegos de poder, la supresión de lo femenino.

Y prometí postrarme ante ese maldito corazón roto como si fuera Dios Misma.
Hasta el fin de los tiempos.

– Jeff Foster

*Nota: “Dios Misma”, es la traducción literal de “God Herself”. Jeff habla de Dios en femenino.

La adicción…

La adicción no es algo que tenga que ser “curado”. No es una enfermedad, sino una búsqueda equivocada de amor. El “adicto” en cada uno de nosotros no está ahí para ser curado o manipulado, por supuesto tampoco castigado. Esta ahí para ser amado hasta la muerte…

– Jeff Foster

DE REGRESO A CASA

Cuanto más libre y transparente te vuelves,
más constantemente
quedas perplejo de ti mismo.

Porque ya no estás atascado
en alguna imagen mental
de cómo ‘deberías’ ser,
cómo ‘deberías’ pensar, sentir o actuar.

Has perdido los viejos puntos de referencia.
Incluso los ‘espirituales’.

Eres más y más un misterio para ti mismo,
sin embargo te conoces más profundamente que nunca.
¿Cómo puede ser esto?

¿Estar más desconcertado que nunca,
sin embargo, realmente Sabes?

Sí. El despertar NO te convierte en una persona especial. 
Un experto. Un gurú. Un ser perfecto. El mejor. 

Te hace tan vasto como el cielo nocturno.
Te devuelve al Asombro. A lo Salvaje. 
Te destruye a ‘ti’ como te conocías.

Sabes mucho menos.
Pero Sabes mucho más.

Eres imperfecto pero eres libre.

Es una perplejidad divina.
Es una segunda infancia.
Es un regreso a casa.

Gracias vida, por hacerme dudar 
de todo lo que creí que sabía.

Y guiarme de regreso
a la Fuente.

~ Jeff Foster

Gracias, Jeff

Perdonar

No trates de perdonar.
Perdonar no es un ‘hacer’.
Simplemente acepta que este momento es exactamente como es en este momento.
Y que el pasado fue como fue.

Acepta tu falta de aceptación en el presente.
Perdona tu incapacidad de perdonar.
Siente tu aliento, las sensaciones en tu cuerpo, la vida que arde con todo su esplendor en ti.

Todos están dando su mejor esfuerzo, incluso cuando parezca que no es así.
Todos están soñando o teniendo una pesadilla,luchando con un dolor que quizás nunca llegues a entender.
No tienes que tolerar sus acciones.
Tal vez tú no seas capaz de despertarlos.
No tiene que gustarte lo que ha sucedido.
Simplemente suelta la ilusión
de que pudo haber sido de otra manera.
Tú eres diferente ahora, de todos modos.
No te enfoques en algo
sobre lo que no tienes control.
El pasado es una tierra lejana.

Vuelve tu atención a este momento,
Tu fuente de verdadero poder.
Tu lugar de conexión.

Despierta del sueño
De que alguien tiene algún poder
Para quitarte tu paz interior.

Suelta la necesidad de tener la razón.
Abraza la necesidad de ser libre.
Sal de la historia de ‘mi vida’.
Reclama el momento.

Sé aquí, en tu nueva vida.
Aventúrate en este nuevo día.

Esto es perdonar.

– Jeff Foster

AMOR MÁS ALLÁ DEL AMOR

Ama, sabiendo que la persona a la que amas podría no estar aquí mañana, sabiendo que hoy podría ser el último día para encontrarse realmente, sabiendo que no puedes saber cómo termina la historia. Porque, ¿qué es lo que queda en esta vida si no tenemos nada que perder?

Preocúpate, preocúpate profundamente, preocúpate hasta que duela, preocúpate a pesar de lo que diga la gente, a pesar de las burlas y el rechazo y el riesgo de ser mal interpretado, preocúpate tanto, al grado que deje de importante lo que te pueda llegar a suceder.

Sumérgete, sumérgete con toda tu voluntad en este agridulce misterio del amor, sin saber lo que es el amor y amar de todos modos, como un tonto, como un niño fascinado, como un loco, como alguien que ha olvidado cómo ser cínico, o cómo ser discreto.

Ama hasta que tu voz se conmueva, y tu corazón se estremezca y tus piernas tiemblen, y tus filosofías se conviertan en polvo, y hasta que tu inteligencia incline su cabeza con vergüenza y reverencia.

Y serás llevado hasta los lugares más oscuros, y tu corazón será encendido en llamas por aquellos a quienes nunca fuiste capaz de abrir tu corazón, y serás recordado de lo que siempre, en secreto, supiste:

Que con el tiempo, olvidarás todo, excepto cómo morir, y cómo amar.

– Jeff Foster

(Imagen: fsHH)

Acompaña su dolor

Tan solo sentarnos, sin ninguna expectativa, al lado de alguien que siente dolor, soledad o desesperación, sin tratar de componerlo de ninguna manera, o manipular su experiencia para que se ajuste a nuestra idea de cómo debería sentirse; el solo hecho de escuchar, sin tratar de representar el papel de ‘experto’ o de ‘gurú iluminado’ o el de ‘aquel que sabe mejor’; con tan sólo estar absolutamente disponible a esa persona y caminar con ella atravesando el fuego y tomarla de la mano cuando se siente tan perdida – así es como comenzamos a sanarnos los unos a los otros a través del amor.

Más allá de los papeles que representamos… sin protección alguna, sin soluciones, sin defensas, es cuando en verdad entramos en comunión.

– Jeff Foster

EL PRECIO DE LA VERDAD

La comodidad vende.
El carisma vende.
La mediocridad vende.

Expresa tu verdad,
y podrás ser bastante impopular.

Incluso podrías perderlo todo.

Pero, finalmente, te sentirás vivo.

¡Y eso… no tiene precio, caray!

– Jeff Foster

Varias veces dije que me aportaba más hacerme vagabunda que seguir en Mercadona. Supongo que para alguna gente será difícil de entender

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