Perdonar

No trates de perdonar.
Perdonar no es un ‘hacer’.
Simplemente acepta que este momento es exactamente como es en este momento.
Y que el pasado fue como fue.

Acepta tu falta de aceptación en el presente.
Perdona tu incapacidad de perdonar.
Siente tu aliento, las sensaciones en tu cuerpo, la vida que arde con todo su esplendor en ti.

Todos están dando su mejor esfuerzo, incluso cuando parezca que no es así.
Todos están soñando o teniendo una pesadilla,luchando con un dolor que quizás nunca llegues a entender.
No tienes que tolerar sus acciones.
Tal vez tú no seas capaz de despertarlos.
No tiene que gustarte lo que ha sucedido.
Simplemente suelta la ilusión
de que pudo haber sido de otra manera.
Tú eres diferente ahora, de todos modos.
No te enfoques en algo
sobre lo que no tienes control.
El pasado es una tierra lejana.

Vuelve tu atención a este momento,
Tu fuente de verdadero poder.
Tu lugar de conexión.

Despierta del sueño
De que alguien tiene algún poder
Para quitarte tu paz interior.

Suelta la necesidad de tener la razón.
Abraza la necesidad de ser libre.
Sal de la historia de ‘mi vida’.
Reclama el momento.

Sé aquí, en tu nueva vida.
Aventúrate en este nuevo día.

Esto es perdonar.

– Jeff Foster

AMOR MÁS ALLÁ DEL AMOR

Ama, sabiendo que la persona a la que amas podría no estar aquí mañana, sabiendo que hoy podría ser el último día para encontrarse realmente, sabiendo que no puedes saber cómo termina la historia. Porque, ¿qué es lo que queda en esta vida si no tenemos nada que perder?

Preocúpate, preocúpate profundamente, preocúpate hasta que duela, preocúpate a pesar de lo que diga la gente, a pesar de las burlas y el rechazo y el riesgo de ser mal interpretado, preocúpate tanto, al grado que deje de importante lo que te pueda llegar a suceder.

Sumérgete, sumérgete con toda tu voluntad en este agridulce misterio del amor, sin saber lo que es el amor y amar de todos modos, como un tonto, como un niño fascinado, como un loco, como alguien que ha olvidado cómo ser cínico, o cómo ser discreto.

Ama hasta que tu voz se conmueva, y tu corazón se estremezca y tus piernas tiemblen, y tus filosofías se conviertan en polvo, y hasta que tu inteligencia incline su cabeza con vergüenza y reverencia.

Y serás llevado hasta los lugares más oscuros, y tu corazón será encendido en llamas por aquellos a quienes nunca fuiste capaz de abrir tu corazón, y serás recordado de lo que siempre, en secreto, supiste:

Que con el tiempo, olvidarás todo, excepto cómo morir, y cómo amar.

– Jeff Foster

(Imagen: fsHH)

Acompaña su dolor

Tan solo sentarnos, sin ninguna expectativa, al lado de alguien que siente dolor, soledad o desesperación, sin tratar de componerlo de ninguna manera, o manipular su experiencia para que se ajuste a nuestra idea de cómo debería sentirse; el solo hecho de escuchar, sin tratar de representar el papel de ‘experto’ o de ‘gurú iluminado’ o el de ‘aquel que sabe mejor’; con tan sólo estar absolutamente disponible a esa persona y caminar con ella atravesando el fuego y tomarla de la mano cuando se siente tan perdida – así es como comenzamos a sanarnos los unos a los otros a través del amor.

Más allá de los papeles que representamos… sin protección alguna, sin soluciones, sin defensas, es cuando en verdad entramos en comunión.

– Jeff Foster

EL PRECIO DE LA VERDAD

La comodidad vende.
El carisma vende.
La mediocridad vende.

Expresa tu verdad,
y podrás ser bastante impopular.

Incluso podrías perderlo todo.

Pero, finalmente, te sentirás vivo.

¡Y eso… no tiene precio, caray!

– Jeff Foster

Varias veces dije que me aportaba más hacerme vagabunda que seguir en Mercadona. Supongo que para alguna gente será difícil de entender

Adictos

No somos en realidad adictos a los objetos o a las personas; somos adictos al sentimiento de liberación que parecen traer consigo.

– Jeff Foster

¡Vamos!

“Suelta las excusas, la culpa.
¡Se te ha dado el don de la vida!
¡Un día más!”

– Jeff Foster

El camino correcto

Sabes que estás en el camino correcto
cuando el viejo camino se disuelve frente a tus ojos…

… y comienzas a confiar en ti mismo, completamente.

– Jeff Foster

No saber

Es maravilloso no saber, nunca estar enterado de lo que va a suceder enseguida, qué pensamiento, qué vibrante sensación llegará a interpretar su danza, qué sonido surgirá desde la nada, qué palabra nacerá, cómo se moverá o será movido nuestro cuerpo.

Aunque a veces se nos olvide, o no lo admitamos, todos vivimos aquí tal y como cuando éramos pequeños, en el infinito espacio del profundo no saber, en el asombro… en el eterno asombro.

– Jeff Foster

¡HUMANOS!

¡HUMANOS!

(Imagen: Amosb) 



¿Por qué se vuelven contra ustedes mismos?

Se sienten, tristes, heridos, asustados, alejados del amor.
Se sienten indignos, insignificantes, ignorados.
Se sienten enfadados a veces. Frustrados a veces.

¡Pero todo lo disimulan!
Se ponen una máscara.
Pretenden estar bien.
Son brillantes a la hora de fingir.

Juegan a ser el tipo agradable. La niña feliz.
El que sabe.
El fuerte. El que confía en sí mismo.
Esa persona espiritual llena de encanto.
El que ya no siente nada.

¿Por qué dividirse en dos?
¿Por qué ahogar la mitad de ustedes mismos en la oscuridad?
¿Por qué la necesidad de sostener una imagen?

¿Para ganar amor?
¿Para agradar a los demás?
¿Para protegerse del dolor que implica el rechazo?
¿Para controlar la opinión que los demás tienen de ustedes?

¿Por qué les interesa tanto caerles bien a los demás?
¿Qué importa que el mundo entero los rechace,
cuando ustedes saben que son reales?
¿Por qué se agotan viviendo una mentira?

¿Cuándo fue que el amor se convirtió en algo que tenían que ganarse?

La máscara ha sido arrancada, la pretensión finalmente llegó a su fin;
oh, humanos, ¿acaso no ven
que son amados exactamente como son?

– Jeff Foster sacado de la página Jeff Foster en español en facebook)

 

No busques…

No busques la respuesta;
ella te encontrará en el momento perfecto,
cuando tus trincheras se hayan venido abajo.
Ella sabe dónde vives.

Hazte amigo de la pregunta misma.
Cae en la maravilla del no-saber.

A veces puedes confiar
en el hecho de que no eres capaz de confiar en absoluto.

Descansa. Mantente abierto.
Inhala, exhala.

Sabe que tu verdadero Hogar
es donde te encuentras.

– Jeff Foster

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